5 признаков депрессии

Не дайте депрессии себя победить


  1. Бессонница или очень долгий сон

Даже если вы очень устали, вымотались как морально, так и физически, вы не можете спать, а если и засыпаете, то спите чутко и совсем не крепко. Может случиться и совсем наоборот, когда вы настолько вялый, что все, что вам хочется делать — это спать. Собственно, это вы и делаете, и, таким образом, большая часть дня проходит в постели

  1. Потеря аппетита

Вы не чувствуете голода, даже если прошло уже пол дня  с того момента как вы позавтракали. Вас не привлекает и та еда, в которой вы души не чаете и в лучшие времена съели бы с превеликим удовольствием

  1. Негативные мысли и эмоции

Любые ситуации и любые высказывания вызывают у вас отрицательные эмоции. Вы вечно накручиваете себя, ищите все самое худшее в словах и поступках и не видите ничего светлого и хорошего

  1. Лень и нежелание что-либо предпринимать

Вы не можете заставить себя заняться делом, даже если вы всегда были человеком подвижным и, в принципе, не знали что такое прокрастинация. Но теперь вы даже думать не хотите о том чтобы чем- либо заняться

  1. Нежелание контактировать с кем-либо

Встречи с друзьями, переписки со знакомыми, легкие беседы с коллегами — вас все раздражает и все, что вы хотите на данный момент, это остаться в одиночестве

 


Понравилось? Поделись с друзьями!

100
196 shares, 100 points

Какова ваша реакция?

Angry Angry
0
Angry
Fail Fail
0
Fail
Geeky Geeky
0
Geeky
Lol Lol
0
Lol
Love Love
0
Love
OMG OMG
0
OMG
Scary Scary
0
Scary
Win Win
0
Win
WTF WTF
0
WTF

5 признаков депрессии

log in

reset password

Back to
log in